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发表于 2014-3-3 16:55:49 | 查看: 38| 回复: 0
摘要: 如果你想改变你的命运,首先必须改变你的思想。  “思想的定义是什么?”   当我思考时发现:我在问一个问题。  “难道思考就是问问题?”  我又发现我问了一个问题。  “难道每个人在思考时都是不断问答吗?”我心想。  不自觉又问了一个问题。  最后发现:思考本身不外乎是一种判断,判断就是一种回答。改

正文:

如果你想改变你的命运,首先必须改变你的思想。

  “思想的定义是什么?”

  当我思考时发现:我在问一个问题。

  “难道思考就是问问题?”

  我又发现我问了一个问题。

  “难道每个人在思考时都是不断问答吗?”我心想。

  不自觉又问了一个问题。

  最后发现:思考本身不外乎是一种判断,判断就是一种回答。

改变自我沟通的习惯

  要改变命运,先要改变自我沟通的习惯,亦即自己问自己问题的习惯。我一直强调,成功者不是比你聪明,而是比你会问更好的问题。

  由于注意力等于事实,因此若要改变事实则需改变注意力,而改变注意力的方法就是改变所问的问题,因为你问问题的方式决定你所注意的事情的方向和角度

问问题的作用

  作用一:吸引别人的注意力。

  作用二:问题会让人注意到某项事物,而忽略其他的事情

  作用三:问题让人产生更新的资源。

正面问题的好处

  一.使我们有更深的体验。

  二.使我们专注于解答方案而非问题本身。

  三.会让人采取行动。

  四.让人负责任且可以改变它。

  五.让人学到:下次不要问同样的问题也是正面问题。

不好的问题模式

  模式一:问问题时,你的注意力放在问题本身。

  模式二:问问题之后反而把问题放大。

  模式三:问的问题让你感到无力,又无法让你做其他事来改善。

  模式四:让你头脑一直打转的问题。

  有位叫密契尔的人士,在一场车祸中连人带摩托车掉进大卡车下,不幸遭油箱漏油起火灼伤,全身三分之二为三级烫伤,在医院躺了七天七夜,面目全非,妻子因此遗弃他。但他并未因此而被击倒,出院后改做火炉生意而获利甚丰,但悲剧再度发生,密契尔在一次飞机失事中腰部以下终生瘫痪,当时,他还是自问:我还有哪些地方比别人更幸运?他在医院中遇到一位美丽的金发护士,他马上想:我怎样才可以约她出去?密契尔就是这么一位问好问题的人,一年后,他娶了那位金发护士,至今恩爱逾恒,目前他已成为百万富翁,是美国最具影响力的人士之一。

  他和常人的差异就在于思想和所问的问题,因此他活得快乐且充满信心。

  请仔细想想通常你问自己什么问题?

  一、当你与人有摩擦或生气,不愉快时,通常问自己什么问题?

  二、当你缺乏金钱时问自己什么问题?

  三、当你工作遇到瓶颈时问自己什么问题?

请把以上问问题的方式一一写下来。

  改变问问题的方式

  当你产生不愉快的情绪或负面思考时,请自问以下问题。

  问句一:我现在想要用什么感觉来代替?

  马上以希望有的感觉来转换,不去研究生气的理由。

  问句二:我现在如何能拥有快乐的感觉?

  由此,注意力都会集中在如何得到快乐上,而非生气的原因上。

  喜剧明星比尔考斯比拥有广大影迷,他遇事就自问:我如何把这事变得更能惹人发笑?因此表现出来的思想行为内外一致,真正博得了观众的欢心。

  由以上方法,在你研究出本身问问题的惯性模式之后,再将模式打断,问好问题的能力就会慢慢培养起来。

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